감정 기복, 당신의 기분이 수시로 변하는 이유
어떤 날은 세상 모든 것이 아름다워 보이다가도, 다음 날은 사소한 일에도 쉽게 짜증이 나고 우울해지는 경험, 해보신 적 있으신가요? 이처럼 우리의 기분이 일정하지 않고 자주 변하는 현상을 감정 기복(Mood Swings)이라고 합니다. 이는 누구나 겪을 수 있는 자연스러운 감정의 흐름이지만, 그 정도가 심해지면 우리의 일상생활의 안정성과 인간관계의 질에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 따라서 감정 기복의 … 더 읽기