불안

서론: ‘불안’이라는 스위치, 왜 우리는 물건으로 감정을 치료하려 하는가? 경제적 불확실성, 사회적 고립, 미래에 대한 막연한 두려움. 현대인은 끊임없이 불안이라는 감정의 물결에 휩쓸립니다. 이 불안은 때로 우리의 가장 은밀한 영역, 바로 소비 습관에 침투합니다. 필요하지 않은 물건을 ‘지금 당장’ 구매하는 충동 매매(Impulse Buying)는 단순한 소비 행위를 넘어, 불안이라는 감정을 순간적으로 ‘진압’하려는 심리적 대처 기제로 작동합니다. 그러나 이 진압은 … 더 읽기

어떤 날은 세상 모든 것이 아름다워 보이다가도, 다음 날은 사소한 일에도 쉽게 짜증이 나고 우울해지는 경험, 해보신 적 있으신가요? 이처럼 우리의 기분이 일정하지 않고 자주 변하는 현상을 감정 기복(Mood Swings)이라고 합니다. 이는 누구나 겪을 수 있는 자연스러운 감정의 흐름이지만, 그 정도가 심해지면 우리의 일상생활의 안정성과 인간관계의 질에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 따라서 감정 기복의 … 더 읽기