불안관리

‘점 3개’의 공포: 관계의 미세한 균열을 확대 해석하다 연인이나 가까운 지인이 평소와 다르게 단답형 메시지를 보냈을 때, 혹은 대화 중 작은 한숨을 쉬었을 때, 우리의 마음은 순식간에 불안감으로 가득 차게 됩니다. 특히 실시간 소통이 흔한 디지털 환경에서 상대방이 메시지를 입력 중임을 알리는 ‘점 3개’가 길어지는 순간은 극심한 심리적 압박으로 다가오죠. 상대방의 미세한 행동 변화나 평소와 … 더 읽기

파국을 부르는 투자 습관: 불안과 충동이 빚어낸 ‘과매매의 늪’ 심층 해부 주식, 암호화폐와 같은 금융 시장에서 시장의 변동성이 커질수록 투자자의 심리적 불안감은 증폭됩니다. 이 불안감은 때때로 ‘무언가 해야 한다’는 강력한 충동으로 변질되어, 불필요하게 잦은 거래(과매매)를 유발합니다. 과매매는 장기적인 수익률을 깎아내리고, 거래 비용을 증가시키며, 궁극적으로는 투자 실패의 주요 원인이 됩니다. 왜 우리는 불안할수록 마우스를 더 자주 … 더 읽기